化粧をしない日を作って美肌になる【肌断食】

外出する予定が3日間なくなったので、肌断食していました。

丸々3日間、メイクも保湿も一切せずに過ごした結果は肌の調子が絶好調。

3日となると中々難しいけど、可能ならやってみる価値あり!

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化粧をしない肌断食で美肌になる。

  • 毛穴が引き締まった
  • 肌質がすべすべ
  • 肌断食後の化粧ノリが最高にいい

3日間の肌断食で、嬉しい効果を実感。

日頃、いかに自分の肌に負担がかかっているのかを実感した3日間でした。

メイクはもちろん保湿ケアも何もしないので過ごした3日後のお肌は、びっくりするくらいキレイな肌に生まれ変わりました。

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肌断食で毛穴が引き締まる

肌断食を行う前から、特に毛穴の開きは気になっていなかった私。

ですが、肌断食後は『毛穴ってどこ?』ってくらい引き締まったのを実感。

もう下地も何もつけなくてもいいんじゃない?と思うくらいきめ細かい肌になりました。

すべすべの赤ちゃんのような肌質に

肌断食後に一番変化を感じたのが肌質

赤ちゃんのような滑らかですべすべな肌質になり、びっくり。

自分で言うのもアレですが、ずっと触っていたいような感じ。

保湿をしないと、乾燥してカサカサになりそう。と思うけど肌断食中は特に乾燥は気になりませんでした。

自己治癒力がしっかり働いてくれているのか、肌の水分・油分がバランス良く保たれている感じ。

化粧ノリが抜群によくなる

3日間の肌断食を経て翌日、久しぶりに化粧を。

どんな高級ケアをしたんだ!と言わんばかりの化粧ノリの良さ。

普段は、ランコムのBBクリーム を愛用している私。

ツヤが出るところが気に入っているのですが、いつも以上にツヤ肌に。

デートや特別な日の前日は、肌断食するのがおすすめです。

ノーメイクの肌断食 まとめ

ちょっと難易度が高めの3日間の本気の肌断食ですが、その分得られる効果も大きいと感じました。

肌の調子が悪くて悩んでいる人は、挑戦してみてはいかがでしょうか?

※肌断食を行うときは、長時間紫外線にあたるのは避けておきましょう。

関連記事:肌断食はニキビに効果的

 

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