ヘルシーなおつまみ|ロカボナッツ燻製仕込み

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「お酒のおつまみだって、ヘルシーで美味しいものを選びたい。」

「健康のために食べていた素焼きナッツに飽きてしまった。」

そんな時におすすめなのが、ロカボナッツ燻製仕込み。

過去に紹介したダイエットにおすすめなロカボナッツと同じメーカーから販売されている「燻製仕込みバージョン」です。

ナッツ類は、美容・健康のため毎日欠かさず食べたい食品。

朝食に置き換えるなら、無塩・無油のロカボナッツ、お酒のおつまみにはロカボナッツ燻製仕込みを食べてはいかがでしょうか?

おすすめ!ロカボナッツ燻製仕込み

近くのスーパーでたまたま見つけました。

もともと天使のミックスナッツという燻製のナッツが大好きでよく食べていた私。

ロカボナッツシリーズからも販売されているということで、燻製好きとして食べてみました。

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ロカボナッツ燻製仕込みは、3種類の低糖質ナッツ。

普通のロカボナッツとナッツの種類は同じで、

  • くるみ
  • アーモンド
  • ヘーゼルナッツ

この3種類。くるみの割合がかなり多いです。

燻製のスモーキー感がクセになる美味しさです。

ゲランドの氏をを使って上品に味付け。

さらに抜港バターの風味をきかせウイスキー樽として使われたホワイトオークチップで香り高く燻製しました。

(商品パッケージより引用)

説明の通り、袋を開けると燻製のいい香りが一気に広がり、食欲をそそります。

食べてみると、通常のロカボナッツとは全くの別物。(当たり前だけど。)

バターの風味に程よい塩加減、そしてオークの香りがスーッと鼻に抜ける美味しさです。

塩加減も控えめで、これぞまさにヘルシーなおつまみとしてぴったり。

ただ、ナッツ好き・燻製好きの人はクセになる美味しさで食べ出すと止まらない危険な味。

(食べ過ぎ防止のために、お皿に出してから食べることをおすすめします。)

ロカボナッツ燻製仕込みは、お酒のおつまみとして理想的な美味しさのナッツ

袋もチャック付きになっているので、湿らさず最後まで美味しく食べられます。

ロカボナッツの燻製仕込みのカロリーは?

ロカボナッツとは違い1食分ずつになっておらず、1袋は72gです。

1食分(30g)あたりのカロリーは、211kcal、糖質は1.7gとなっています。(ロカボナッツと同じカロリー!)

が、食べるナッツの割合によって多少前後はするはず。

1袋あたりのカロリーは、506kcal

美味しいからといって、ついついお酒と一緒に全部食べてしまうと結構なカロリーになってしまいます。

原材料はこんな感じ。

ナッツの他に、植物油・発酵バター・食塩(フランス産)となっています。

健康・美容にもいいヘルシーなおつまみとして。

ある日のお酒のおつまみプレートです。

ナッツは、少量でも満足感を感じやすいのでダイエット中のおつまみとしてもぴったり。

もちろんお酒のおつまみとしてだけでなく、小腹が減った時にもおすすめ。

ぜひ素焼きナッツに飽きてしまった時は、この燻製タイプを試してみてはいかがでしょうか?

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