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美食スタイルは、味しいものをべることが好きな私のライフスタイルを発信するウェブサイト。

テーマは、美容・健康・食べ物・ライフスタイルなど。

P r o f i l e/書いているのはこんな人

91年生まれの関西出身。

食べることが大好きな美容・健康オタクです。

「美味しいものを食べて、魅力的な女性で在る」が私の人生のテーマ。

食 に つ い て 。

基本的に、美味しくて身体にいい食べ物が好き。

インスタント食品や、ファーストフードはほぼ食べません。

野菜・肉・魚、辛いもの・甘いもの、美味しければ全部大好き。

甘すぎるもの・身体に悪そうなもの・脂っこすぎるものは苦手です。

 

美 容 ・ 健 康 に つ い て 。

食べることが好きなぶん、体型維持にも気を使います。

運動は苦手なので、日々の生活で出来ることだけで。

普段の姿勢や、食事の摂り方、家でちょこっと筋トレをするなどで太らないように気をつけています。

ちなみに私のボディサイズは、158cmで45〜46kg。(昔は40kgしかないガリガリでした。)

*最近、ちょっと太ってきたので試行錯誤中・・

 

お肌のケアについては、周りからびっくりされるくらい何もしません。

(悪く言えばズボラ、良く言えばシンプル。)

きれいな肌を作るには、外側のケアよりも食生活が重要だと考えています。

なので、私の場合は……

基礎化粧品は使わない、メイク落としはココナッツオイル、洗顔料も使わない。

メイクの時も、ファンデーションは使わずランコムのBBクリームを愛用中。(←おすすめ)

食べるものをしっかりと選べば、高い基礎化粧品なんて不要です。

バレットジャーナル(Bullet Journal)を始めました/

海外で今注目されている新しい手帳術「バレットジャーナル」にハマっています。

基本は、ペンとノートで始めるものですが私はiPadを使ってデジタル版バレットジャーナルに。

日々のタスク管理から、ダイアリーや健康管理などもすべて1つの場所でまとめられるので便利。

手帳は絶対に手書き派だった私だけど、iPadも使いやすくておすすめです。

関連記事:【バレットジャーナルとは?】海外で人気の新しい手帳術。

関連記事:iPadとApplePencilでバレットジャーナル【インデックス・キー・フューチャーログ】

 

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