AKKOの健美食 
はじめまして。
本サイト、AKKOの健美食を
ご覧いただきありがとうございます。
まず始めに、
このブログでは、どんなことが知れるの？
ということを紹介させていただきます。
そして、後には私の自己紹介も続きます。
よければ最後までお読みいただけると
嬉しいです。
Contents
AKKOの健美食とは？
- オーガニック・健康食品のレビュー
- 美容
- ダイエット
- パン屋巡り
- バレットジャーナル
主にこれらに関する記事を書いています。
iHerb・コストコ・カルディを中心に、
体に良さそうな食品を買っては試して
レビューしていきます。
海外からやってきた手帳術「バレットジャーナル」
の愛好家。
ノートとiPadの両方で実践中です。
AKKOのプロフィール
兵庫県出身、1991年生まれのB型。
毎日、美味しい食事とワインを楽しみに
生きているアラサーです。
趣 味 に つ い て 。
- 食べること全般
- パン屋巡り
- 英語・イタリア語の勉強
- 自分磨き
とにかく食べることが大好きな
グルメ女子。
毎日、食べることばっかり考えています。
最近は、オーガニックフードに興味があり。
お家での食事はできる限りナチュラルで
体に優しいものを取り入れるように。
でもストイックにはならず、
ゆる〜いオーガニックライフ
を目指しています。
また美容・健康情報を日々チェックするのは
日課みたいなもの。
いつでも、いつまでも
「常にベストな状態の自分でいたい」
と思っています。
だからこそ、食べることは大好きだけど
栄養バランスには気をつけるし太らないように
ベスト体重を維持するために日々ダイエット。
美 容 ・ 健 康 に つ い て 。
- なるべく身体に悪いものは食べない。
- 美味しいものを食べて幸せを感じる。
- 太りすぎず健康的な自分のベスト体型を維持する。
「美味しいものを食べて、魅力的な女性で在る」
が人生のテーマです。
体 に つ い て 。
現在は、１５８cm/４５〜４６kg。
一番痩せてた時期は、４０kg。
逆に太っていた時期は、５０kg。
今はそのちょうど真ん中の４５kgに落ち着いています。
「よく食べる割には太らないね」と言われるけれど、
決して食べても太らないタイプではなく、
むしろ食べたらその分しっかりと太る方。
食べることが好きだから、
その分太らないように日々の食生活に気を使います。
運動 に つ い て 。
運動全般が苦手、嫌いなのでゆる〜く筋トレとたまにYouTubeを見て運動。
あとは、なるべく歩くこと・毎日ストレッチすること。
パ ン に つ い て 。
兵庫県はパンの消費量が全国で２位。
そんな土地で生まれ育ったこともあり、
美味しいパンを食べながら育ちました。
結果、子供の時から米よりパン派。
とにかくパンが大好きで、自称パンマニアな私。
そんなこともあって、このブログでは
関西圏のパン屋さん情報もこれから
更新予定です。
このブログについて、私の自己紹介を
最後まで読んでいただきありがとうございます。
このブログが、一人でも多くの方のお役に立てる
ウェブサイトになることを目指してこれからも
更新していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
以下は、免責事項などになります。
Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています。
Google AdSenseに参加しています。
AKKOの健美食では広告としてGoogleAdSenseを 使用しています。GoogleAdSenseは、データを収集するためにCookieやウェブビーコンを使用して広告配信をしています。Cookieを使用することにより、インターネットにおけるご自身のサイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいてユーザーに広告を配信することが可能になります。
情報提供を望まない場合は、Googleのポリシーと原則のページより、Cookieオプションを使用しないように設定することができます。
使用しているアクセス解析ツールについて
免責事項
当ブログは、著作権等の侵害を目的としておりません。当ブログに掲載されている記事、動画及び画像の著作権または肖像権は各権利所有者に帰属します。掲載されているものに問題がありましたら、お手数ですがメールにてご連絡お願いします。確認後に速やかに対応いたします。
また、当ブログの記事につきましては、管理人の考え、体験などを基に一個人の視点から書いたものであります。よって、紹介する商品や情報の効果・効能などを必ずしも保証するものではありません。商品の購入および利用の最終的な判断は、読者様の責任でお願いいたします。
万が一、当ブログを利用することでトラブル（直接・間接を問わない）が発生した場合も、一切責任を負えませんので、あらかじめご了承ください。