About me｜プロフィール

このブログは、自分のライフスタイルを発信したい、誰かとシェアしたいと思って始めました。

オーガニックやヘルシーな食べ物や、健康的なライフスタイルについて実践・探求することが趣味。

他にも、バレットジャーナルや語学の勉強、読書も好き。

一番好きなことはと言われると、やっぱり「食」にまつわること全般。

食べることはもちろん、作ることや栄養や美容・健康にどんな効果があるかを勉強することが好きです。

これらの私が興味のあることを発信して、誰かの役に立てるようなウェブサイトになるのが目標です。

簡単な自己紹介

１９９１年生まれの関西人。

好きな食べ物は、パン・野菜・肉・魚全般。

食後の甘いものも大好きだけど、甘すぎるものは苦手。

ダークチョコレートやチーズケーキが好き。

美 容 ・ 健 康 に つ い て 。

• なるべく身体に悪いものは食べない。
• 美味しいものを食べて幸せを感じる。
• 太りすぎず健康的な自分のベスト体型を維持する。

「美味しいものを食べて、魅力的な女性で在る」が人生のテーマです。

体 に つ い て 。

現在は、１５８cm/４５〜４６kg。

一番痩せてた時期は、４０kg。

逆に太っていた時期は、５０kg。

今はそのちょうど真ん中の４５kgに落ち着いています。

「よく食べる割には太らないね」と言われるけれど、決して食べても太らないタイプではなく、むしろ食べたらその分しっかりと太る方。

食べることが好きだから、その分太らないように日々の食生活に気を使います。

運動 に つ い て 。

運動全般が苦手、嫌いなのでゆる〜く筋トレとたまにYouTubeを見て運動。

あとは、なるべく歩くこと・毎日ストレッチすること。

バレットジャーナル（Bullet Journal)を始めました。

最近の新しい趣味といえば、バレットジャーナル。

海外で今注目されている新しい手帳術です。

基本は、ペンとノートで始めるものですが私はiPadを使ってデジタル版バレットジャーナルに。

日々のタスク管理から、ダイアリーや健康管理などもすべて１つの場所でまとめられるので便利。

手帳は絶対に手書き派だった私だけど、iPadも使いやすくておすすめです。

関連記事：【バレットジャーナルとは？】海外で人気の新しい手帳術。

関連記事：iPadとApplePencilでバレットジャーナル【インデックス・キー・フューチャーログ】

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