韓ドラの影響で韓国料理に夢中な最近。
今回は韓国食品のお店でヤンバンのアワビ粥を買ってみたので実食レビューします！
レトルトのレベルとしてはかなり満足！量もたっぷり！
ちゃんとアワビも入っていて（←当たり前。）、保存食・非常食としてもおすすめです！
＼ヤンバンのアワビ粥は↓から買えます／
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Contents
韓国 ヤンバンのアワビ粥を食べてみました
電子レンジで温めるだけで食べられる便利なインスタントのアワビ粥。
このままチンしてOKなので、お椀に入れ替えたりする必要もありません。
スプーンまで付いていて、洗い物ゼロです！
さらに薬味までついてます♪（←素晴らしい）
韓国食品メーカー「ヤンバン」は、知名度が高く
も人気です。
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すでに書きましたが、薬味・ごま油、さらにスプーンまで付いています。
本当に用意するものが一切不要なインスタントのお粥です。
温め方は２通り。
- 電子レンジでチン
- 容器ごとお湯で温める
手取り早い前者で食べました。
中蓋を必ず剥がしてから、外蓋を被せて500wで2分。
（温め時間は調整してくださいね。）
十分熱々でした。
スプーンで軽くかき混ぜて、薬味、ごま油を加えたら出来上がり。
キムチも一緒に添えました。
楽天で買った「辛い白菜キムチ」は本当にしっかり辛くて、でも塩辛くなく旨味がある本格的な美味しいキムチでした。
ヤンバン アワビ粥の味は？
容器ぎりぎりまでたっぷり入っていて、ずっしり重たい！
日本の一般的なレトルト粥よりも量が多い気がします。
いざ実食！
旨みがすごい！めちゃめちゃ美味しい！！！
魚介の旨味、出汁がしっかり効いていて塩分は強くないですがしっかりとした味わいです。
日本のあっさりとしたお粥と比べると、量も味付けも食べ応え十分。
お粥というと、体調不良や食欲が優れない時に食べることが多いですが、このアワビ粥は元気な時にも食べたくなる味でした。
パッケージの写真↑のようなしっかりとしたものでは無いですが、ちゃんとアワビもたっぷり入っていました。
コリコリした食感が楽しめます。
付属のごま油も香りがしっかりめのもので、これまた食欲をそそるいい香りです。
（胃の調子が悪い時はごま油は無しでもいいかも。その方が負担が軽く消化にいいです。）
おすすめ！韓国の濃厚で香り高いごま油（←チヂミやキンパ作りに欠かせない）
ヤンバン アワビ粥のカロリー・原材料
電子レンジで温めるだけで本格的な味わいで美味しくボリュームも満足。
そしてさらに…このアワビ粥、たった150kcal。
カロリー以上の食べ応えボリュームはあって、朝食だとこれ１つでも丁度いい量！
これはダイエット中にもいいですね。
以下、栄養成分を参考にどうぞ↓
| カロリー | 150kcal |
| たんぱく質 | 4,8g |
| 脂質 | 2.7g |
| 炭水化物 | 26.4g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
白かゆと比べると、アワビが入っているのでたんぱく質が多めです。
原材料は、
米（韓国産）、あわび、人参、貝・野菜エキス、エリンギ、牛骨エキス、かつお骨エキス、食塩、植物油脂、調味料（アミノ酸など）、ソルビトール、増粘剤（キサンタン）、ビタミンB、香料、クチナシ黄色素 【ごま油】食用ごま油【薬味】ごま、のり
旨味のある味は、貝・野菜・牛骨・かつおと色んなエキスが詰まっているからなんですね。
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ヤンバンアワビ粥は非常食にもおすすめ
このアワビ粥、そのままでも食べられるようになっています。
そのため、災害時などの非常食としてストックしておくのもおすすめ。
賞味期限が近づけば、普通に食べたらいいですね（笑）
パウチタイプと違って、そのまま食べられるように容器に入っていて、スプーンも付いているので非常食としてぴったりだと思いました。
まとめ 満足度高めでおすすめです！
朝食やダイエット中、調整日にはもちろん、体調が優れない時、消化にいいものが食べたい時にぴったりなヤンバンアワビ粥。
容器のまま食べられるので（しかもスプーンまであるので）、何もしたくない時にも便利。
洗い物が一切出ません！笑
あわびもしっかり入った旨味とコクがしっかりある韓国のお粥が手軽に味わえるおすすめインスタント食品で、韓国土産としても人気のよう。
国内だと、楽天やAmazon、Qoo10や韓国食品を取り扱うお店で売っているので是非チェックしてみてください。
