ピーナッツバター&りんごでダイエット!

ピーナッツバターとりんごの組み合わせはダイエット中のおやつにおすすめ!

腹持ちもよく、たんぱく質、食物繊維も摂れて栄養価もばっちり。

りんごの自然な甘さと、ピーナッツバターの濃厚な味わいでしっかりお腹も満たされます♪

この記事では、ダイエット中にもおすすめなピーナッツバタ&りんごの食べ方、おすすめピーナッツバターを紹介します。

スポンサーリンク

ピーナッツバターとりんごはダイエット中のおやつにぴったり!

この2つの組み合わせは、低カロリーで腹持ちがいいのでダイエット中にぴったり!

りんごは食べ応えがある割に低カロリー。

ピーナッツバターは良質な脂質がたっぷりで、少量でも空腹感が満たされます。

さらに嬉しいのが栄養価の高さ。

りんごは、ミネラル・ビタミン、食物繊維豊富。

ピーナッツバターは、たんぱく質、マグネシウム、カリウム、良質な脂質、食物繊維など。

美味しいだけでなく、栄養価も高いおすすめな組み合わせです。

スポンサーリンク

海外では大人気のヘルシースナック!

あまり聞きなれない組み合わせも、海外では人気のヘルシースナックです。

りんごを切るだけで、あとはピーナッツバターにディップするだけという簡単さも人気の理由。

Instagramでも、ヘルシースナックのアイデアとしてたくさんの方が投稿されています。

最近では、日本でも少しずつ知名度が上がってきているようにも思えます。

 

無添加・無糖のピーナッツバターがおすすめ

私はいつもアイハーブで購入している、砂糖不使用・無添加のピーナッツバターを愛用。

ダイエットや健康のことを考えると、パーム油や砂糖が入っていない方がおすすめです。

国内だと買える場所が少なく、値段も高めなのでアイハーブがおすすめです。

アイハーブ以外ならぜひ試して欲しいのがNZ産のピックスというブランド。

初めて食べた時は本当に感動した美味しさでした。

楽天で買ってます↓

 

 

無添加・無糖ピーナッツバターおすすめ5選

アイハーブおすすめピーナッツバターはこれ!

スポンサーリンク

まとめ

簡単で美味しく栄養価の高いピーナッツバターとりんごの組み合わせ。

ダイエット中でもそうでなくても、ぜひお試しください♪

Amazonで買えるおすすめピーナッツバター↓

created by Rinker
アリサン
¥1,404 (2023/02/09 11:02:55時点 Amazon調べ-詳細)