愛用歴10年以上のアイハーブマニアが実際に買って良かった商品を紹介します。
今回はアイハーブで買えるオリーブオイル漬け鯖缶を紹介します。
肉厚で臭みは一切なし、日本の鯖缶とは一味違うワインのお供やパスタソースとしても使える美味しい鯖缶。
美容・健康にいい栄養素がたっぷり含まれている鯖を美味しく頂けるアイハーブおすすめ食品です。
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Contents
アイハーブおすすめ食品「オリーブオイル漬け鯖缶」
King Oscar というブランドの鯖缶2種類食べてみました。
- 地中海風
- レモン入りオリーブオイル
どちらもたっぷりサバの身が入っていて、サバ特有の臭みは一切なし。
骨も皮も丁寧に取り除かれていてとても食べやすかったです。
King Oscar 鯖缶 地中海風
一つ目は地中海風に味付けされたもの。
開けてみるとサバの身だけでなくグリーン・ブラックのオリーブ2種も入っていました。
ごろっと大きな身の塊が入っています。
缶詰を開けた瞬間にワインのおつまみ出来上がり！
って感じなくらい本当にこれだけ、このままで十分美味しい鯖缶でした。
少し温めてもまた美味しいし、茹でたパスタにオイルごと絡めると簡単に美味しいパスタの出来上がり。
その時は、塩胡椒で少し味を調節してくださいね。
またそのまま食べる時も少しオーブントースターなどで温めても美味しいです。
ぜひバゲットを温かいオイルにつけて召し上がってください。
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King Oscar 鯖缶 レモン入りオリーブオイル
こちらはさっぱりとしあレモンの風味がついた鯖缶です。
オリーブが入っていない分、さらにみっちりと身が詰まっている感じ。
こちらはレモンのさっぱり感があって爽やかな味わいの鯖缶です。
そのままはもちろん、これもパスタにしたりパンをつけると絶品です。
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King Oscar オリーブオイル漬け鯖缶のカロリー・栄養
どちらも1缶220ckalです。
またたんぱく質が14-15gも摂れる優れもの。
サバは脳や神経の活性化に効果的なDHAという成分や血液サラサラ効果のあるEPAを含んでいます。
青魚の一種であるサバには良質な脂質もたっぷり。
腹持ちもよくダイエットにも美容、健康にもおすすめな食品です。
添加物など一切入っておらず、使っている油もオリーブオイルと高品質な鯖缶。
常温で長期保存もでき、いざという時もそのまま調理せず食べられるので保存食や非常食としてもおすすめです。
ぜひアイハーブでチェックしてみてくださいね。
日本の鯖缶も美味しいですけどね・・
