ヨギティーデトックスはダイエット・むくみ・便秘におすすめ

私が愛してやまないヨギティーのデトックスについて紹介します。

ヨギティーはたくさんの種類がありますが、一番のお気に入りが「デトックス」です。
個人的に、ダイエット中の間食防止やむくみ改善、リラックス効果を感じています。
スパイスの効いた味とほんのり後からくる甘さも癖になる美味しさ。
水分が滞りやすいと感じる人や、むくみや便秘を改善したいという人にもおすすめです。

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ヨギティーはダイエット効果がある?

iHerbの購入ページ▶︎Yogi Tea, ディトックス, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.02oz

箱のパッケージには「HEALTHY  CLEANSING FORMULA」と書かれています。

「これを飲めば痩せる!」なんて魔法のハーブティーではありません。
(そんなものこの世にありませんよね。)
が、ダイエットのサポートとして飲むのにおすすめです。

その理由は、まず17種類ものハーブがブレンドされている味。
ピリッと感じるスパイスと後から感じる自然の甘みが、食欲を抑えるのに効果的。
「もう少し食べたいな」や「小腹が減ったなあ」という時は、とりあえずヨギティーのデトックスをゆっくり飲んでみます。
そうすると食べたい欲が落ち着き、無駄な間食防止にもつながります。

(ヨギティーだけに限らず、温かい飲みものは、空腹感を紛らわすのにおすすめ。)

むくみ改善にもおすすめ

顔や足がむくみやすい人にもヨギティーのデトックスはおすすめ。
ヨギティーデトックス(Yogi tea Detox)の主な効能は、

  • 消化機能をサポート
  • 巡りを良くする

体の中にある老廃物の排出をお手伝いしてくれます。
巡りを良くし、余計な水分を排出しやすくなるので、むくみが改善されたり予防に繋がります。
これを飲むと、トイレに行く回数が増えるように感じています。

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ヨギティーの飲み方(便秘気味な人は朝一番に)

アーユルヴェーダの考えでは、午前中は「排泄の時間」です。
そのためヨギティーのデトックスを朝〜午前中にかけて頂くのもいいですね。
排泄をうながしてくれ、便秘解消にも効果が期待できます。
朝、顔がむくみやすいという人にも、余分な水分を排出しやすくしてくれるのでおすすめです。
むくみを解消するだけで、顔の顎ラインや脚の見た目はすっきり細くなります。
ノンカフェインなので、もちろん日中〜寝る前でも。
いつでも好きな時に飲んでみてください。

※夜に飲む場合は、利尿作用が強いため睡眠中にトイレで夜中起きてしまう場合があるので注意です。

ちなみに、飲み方はティーパックに熱湯を入れ7分蒸らします。
(効果を高めたい方は2つ使い濃いめに抽出する。)

ヨギティーデトックスの味は、一口目はピリッとスパイシー。
そのあとゆっくりとリコリスやシナモンなど甘みのあるハーブを感じます。

初めは癖のある味と感じますが、

最初は苦手と感じたけど、飲んでいくと逆に癖になる美味しさ。

というレビューが結構あって私もその1人。
少し漢方のような薬草の味も感じます。
これがまたスッキリとした気持ちにさせてくれて、飲むと体が軽くなります。

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ヨギティーデトックスのまとめ

ヨギティーのデトックスは、むくみや便秘解消に効果的なおすすめのハーブティーです。
気持ちをスッキリさせたい時や、体が重たく感じる、デトックスしたい、そんな時にもぴったり。
これまで約20種類のヨギティーを飲み比べしてきましたが、その中で、一番好きでリピートしているのが今回紹介した「デトックス」。
デトックス効果のあるハーブティーを探している方にはおすすめしたいハーブティーです。

ヨギティーは、カルディなど日本の輸入食品店でも売っています。
が、アイハーブでの購入がお得。
複数購入で割引もあり、品揃えも豊富です。
▶︎ヨギティーのポジティブエナジーを飲んだ感想(iHerb)

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