神戸三宮にあるハウネベーヤーさんちか店で見つけたロカボパン。 なんと、１個あたりの糖質が２．５g。 カスカード…

パンを愛してやまない私。 楽天セール中に見つけた「こんにゃくベーグル」を食べてみました。 普通のベーグルと変わ…

神戸三宮と元町の間くらいにある「神戸BAL」の３階のお店「TODAY’S SPECIAL」で美味し…

厳しい糖質制限はしていないものの、日々の糖質量には気を使っています。 そんな私がカルディで購入した「低糖質パス…

ダイエット中の間食として大助かりなのが、コストコ商品「フィッシュ＆アーモンド」です。 大容量だけど、小袋の食べ…

iPadとApplePencilを使ってデジタルバレットジャーナルを実践中。 今日はバレットジャーナルの習慣ト…

１人暮らしでもおすすめなコストコ商品を紹介。 手頃で美味しいワイン おつまみにぴったりなイタリア産オリーブ ヘ…

健康的なダイエットとしておすすめなのが地中海式ダイエット。 地中海式ダイエットとは、果物・野菜・魚を中心とした…

ココナッツ好きにはたまらない、ヘルシーなスナックがコストコで売っていました。 使われている材料はすべてオーガニ…

コストコの安くて美味しいワインと一緒に買ったイタリア産のグリーンオリーブ。 たっぷり入っていて、お酒のおつまみ…