美容・健康

【布ナプキンの効果】使って分かったメリット・デメリット

この記事では、布ナプキンのメリットとデメリットについて紹介します。

ここ最近、雑誌やSNSで目にする事が多くなった「布ナプキン」の存在。

生理痛が軽くなったり冷え防止になる！という効果、実際どうなの？と思う方も多いはず。

「本当に効果があっても、いちいち洗わないといけないのが手間だしな〜」

と思いながらも、とりあえず試してみるか！って事で実際に使ってみました。

すると、本当に生理痛が軽くなって、あの嫌な臭いが軽減！

洗う手間を超えるメリットを実感し、正直ここまで違うかと驚いています。

「超」のつく面倒臭がりな私でも、今後は布ナプキン愛用決定〜！

ということで「布ナプキンの効果」について、使用を悩んでいる方は参考にしてください♪

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布ナプキンの効果①生理痛が軽くなった

お試しセットで買ってみた布ナプキン

布ナプキンを使用したら、薬なしでも大丈夫なくらい生理痛が軽くなりました。

私の場合、毎回必ず１〜２日目は生理痛がひどく薬を飲むのですが、今回布ナプキンを使用したら薬なしで乗り越えれました。

（これ私的にすごい事！）

「全く生理痛が無い」というわけではなく、普段よりも痛みが軽く、薬を飲まなくてもいいくらいの痛さで済んだという感じ。

これには正直驚き！

生理痛って、デリケートゾーンの部分に当てる素材でここまで変わるんだと感心しました。

なるべく薬に頼りたくないので、毎月薬なしで過ごせるのは嬉しい限りです。

布ナプキンの効果②嫌な臭いがしない

化学繊維や合成ポリマーが使われていない！

生理痛と同じくらい嫌なのが、生理中独特のあの嫌〜な臭い。

これが布ナプキンを使うことで、ほぼ無い状態に。

あの嫌な臭いがしないだけで、生理中かなり快適に過ごせます。

というのも、一般的な紙ナプキンには化学繊維が使われています。

（これは経血を瞬時に吸収するためでもあるのですが…）

この化学繊維と経血に反応することで不快なにおいを発生させる原因の一つに。

布ナプキンだと綿100%で化学繊維が使われていない分、臭いが軽減できます。

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布ナプキンの効果③冷えにくくなる

ボタンでぱちっと固定するタイプです。

布ナプキンを初めて使ったのは真冬1月のことですが、紙ナプキンを使っていた前月よりも冷えの具合が違います。

冷えにくくなると、生理中の下半身の重だるさも楽になりました。

でも、布ナプキンにするだけで冷えまでなくなるなんて！

調べてみると、多くの紙ナプキンには吸収した経血をジェル状に固めるために、合成ポリマーが使われています。

これは冷却ジェルシートなどに使われるものと同じもの。

それが生理中ずっとデリケートゾーンにあたり続けていると考えたら「冷えを感じる」のも当たり前。

布ナプキンにして冷えが改善されるのも納得です。

布ナプキンのデメリット①洗うのが少し手間…

さて、もう普通の紙ナプキンには戻れないなと布ナプキンのメリットをひしひしと実感しています。

が、デメリットも少なからずはあるもの。

一番はやっぱり、洗わないといけない手間。

特に量が多い3日目までは、面倒に感じるのが正直なところ。

でもこれも習慣にしてしまえば、布ナプキンを使うメリットを考えると平気です。

布ナプキンの楽な洗い方

究極の面倒臭がりな私はお風呂に入るときに一緒に済ませます。

まずお風呂に入る1-2時間前につけ置き容器に布ナプキンと洗剤をいれておきます。

おすすめ洗剤→セスキ炭酸ソーダ
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入浴時に優しくもみ洗いして、すすぐ。

干して乾かしておわり！

普通の手洗いとそこまで変わりません。

ただ42度以上のお湯で洗うと、経血が固まるので必ず水またはぬるま湯で洗いましょう。

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布ナプキンのデメリット②外出時の交換

外出中の布ナプキンの交換は結構ストレス。

というのも、ずっと使用後の布ナプキンを持ち歩かないといけないから。

その場合は密封できるジップロックなどにいれて、その上から見えないように巾着袋などに入れています。

持ち運ぶのが嫌だ〜って時は外出時のみオーガニック紙ナプキンを使うのもあり。

オーガニック素材でこのナプキンも快適に過ごせます。

合成ポリマーを使用しておらず、オーガニックコットンで肌触りもいいです。

私のお気に入りはナトラケア↓

布ナプキンのデメリット③服装に響きやすい

紙ナプキンに比べて分厚くごわつくので、タイトなデニムやスカートは履きにくいと思いました。

そもそも生理中はあまり締め付けのあるものはよく無いので、履かないに越したことはありませんが…。

（身体も浮腫んでいるしね。）

なので生理中は、なるべくゆったりとしたロングスカートを履くようにしています。

冬場は＋腹巻やタイツで冷え対策もしっかり！

腹巻の効果もすごいです！うすーいものでも、お腹に一枚まとわせているだけで、かなり冷えが改善。

冬場は手放せません。

 

 

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まとめ 布ナプキンの効果・メリット・デメリット

30歳で初めて布ナプキンを使ってみましたが、もっと早くチャレンジしておけば良かった〜というくらい嬉しい効果を実感しました。

布ナプキンに効果は、

  1. 生理痛が改善
  2. 嫌な臭いがしない
  3. 冷えが改善

と毎月の苦しい戦いをとても楽にしてくれることばかり。

洗う手間や、外出先での持ち運びはやっぱり紙ナプキンの方が便利ですが、それ以上にメリットがあるのでこれからも愛用したいと思います。

100%布ナプキンにするのではなく、生理痛がひどい１〜３日目だけでも布ナプキンにするだけでもかなり症状が緩和されると思います。

生理中の痛みや不快感にお悩みなら、ぜひ布ナプキンにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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