お米ダイエットで健康的に痩せた!糖質制限やめました。
「お米は太る」と思い込み、糖質制限ダイエットをしていましたが… 糖質制限を止めて、お米中心の食事にした方が 無…
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「パンは太りやすい」と思われがちですが、それは大きな誤解。 食べ方やパンの種類に気をつければ、パンを食べながら…
扁平足の人は、普通の人よりも歩くのが疲れやすいと言われています。 私は超扁平足な足の持ち主で、実際に長距離を歩…
カルディで見つけたヴィーガンクラッカーがとっても美味しかったので紹介します。 動物性食品を一切使わず作られてい…
全国展開されている洋菓子店「モロゾフ」の人気カスタードプリンのカロリーや糖質、原材料を調べてみてました。 シン…