大の運動嫌いな私が、なんとジムに入会しました！ きっかけは、「引き締まった理想の体型を手にいれたい」という思い…

寝ている間に無意識にしている歯ぎしりは、放っておくのはとても危険。 歯ぎしりをする状態を放置しておくと、知らな…

歯ぎしりはエラ張りの原因になるかもしれません。 無意識にしている歯ぎしりは、想像しているより強い圧力が顔の筋肉…

普段汗かきではないのに、生理前になると寝汗をよくかくことが最近分かりました。 調べてみると、生理前のホルモンバ…

最近マインドマップの書き方を少しお勉強したので、早速実践してみました。 何についてかというと、お家の掃除！ 計…

見た目は可愛く、味はばっちり！ 人にも環境にも配慮して作られて、サスティナブルなチョコレート「People T…

上野のアメ横にある「モーゼスさんのケバブ」というお店でケバブサンドを頂きました。 関西じゃ中々お店が少ないので…

コストコで見つけたオーガニックワイン。 約１０００円ほどと、普段飲みにぴったりなお手頃価格。 にもかかわらず、…

バレットジャーナルや手帳を書き込む時、重要なのが書きやすくにじまないペン！ そこでこの記事では、実際に使ってよ…

自由自在にカスタマイズできる新しい手帳の形、バレットジャーナル。 使うノートの種類は好みや用途によって様々。 …