歯ぎしりはエラ張りの原因になるかもしれません。 無意識にしている歯ぎしりは、想像しているより強い圧力が顔の筋肉…

普段汗かきではないのに、生理前になると寝汗をよくかくことが最近分かりました。 調べてみると、生理前のホルモンバ…

最近マインドマップの書き方を少しお勉強したので、早速実践してみました。 何についてかというと、お家の掃除！ 計…

フェアトレードでオーガニック。 可愛いパッケージでバレンタインに人気のピープルツリーのチョコレート。 毎年、冬…

上野のアメ横にある「モーゼスさんのケバブ」というお店でケバブサンドを頂きました。 関西じゃ中々お店が少ないので…

大阪にも今や数店舗あるニューヨーク発のTHE CITY BAKERY（ザ・シティベーカリー）。 ボリュームのあ…

コストコでは、たくさんの種類のチーズが売られています。 そのため「どれが美味しいの？」「多すぎて悩んじゃう」と…

コストコで見つけたオーガニックワイン。 １０００円以下で買えるのでデイリーワインにぴったり。 ロゼ・赤・白と３…

せっかく痩せてもリバウンドしたり、ずっとカロリー制限など我慢が続くのは耐えられない！ 結局一番いいのは、しっか…

日々のタスクやスケジュールは、バレットジャーナルで管理しています。 必要となるのは、ノートとペンなんですが、こ…