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美容・健康

パン食べ放題で太らないコツ!ダイエット中におすすめ。

2018.06.05 around30

『ダイエット中にパン食べ放題なんて、絶対にだめ。』 と思っていませんか? 大丈夫です〜♪ たった1日、パンをた…

美容・健康

アボカドがダイエットにいい理由は、腹持ち!

2018.05.30 around30

アボカドのクリーミーでトロッとした食感が美味しくて大好きです。 そんなアボカドは、美味しいだけでなく美容やダイ…

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肌断食で毛穴引き締め効果を実感!【おすすめ】

2018.05.21 around30

たまに聞く「肌断食」というワード。 一定の期間、メイクはもちろん化粧水や乳液なども使わない、言ってしまえば「放…

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バレットジャーナルをiPadで始める方法とおすすめ理由

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iPadでデジタル版のバレットジャーナルを始めました。 書き直しが出来たり、一度フォーマットを作ればコピー&ペ…

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おすすめ市販のダークチョコレート

2018.04.22 around30

ダークチョコレートとは、カカオ含有率が高くミルクチョコよりもポリフェノールが豊富なのが特徴です。 高血圧予防や…

KALDI

カルディ ライスケーキの美味しい食べ方♪

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カルディで見つけた低脂質低カロリー、グルテンフリーのライスケーキ。 小麦粉を控えている方やダイエット中に人気の…

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