ダークチョコレートは、ダイエット中や、美容・健康を気にする女性におすすめな間食。
私は、小腹が空いた時やちょっと甘いものが食べたいなって時によく食べています。
カカオ含有量が高いダークチョコレートは、アンチエイジング効果や血糖値の急上昇を防いでくれるので太りにくいチョコレートとも言えるでしょう。
様々な研究結果で美容・健康にいい効果があると今注目のダークチョコレート。
今日は市販で買える商品のおすすめ３つを選んでみました。
どれも私が食べているお気に入り。スーパーやコンビニで手軽に買えます。
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Contents
市販のダークチョコレートで美味しいもの
ダークチョコレートの美容・健康効果が注目されてきたため、スーパーやコンビニでも美味しいものが買える時代になりました。
もちろん高級な外国産チョコレートは魅力的だけど、毎日食べることを考えればコスト面も大切。
そんな時におすすめしたい値段も味も満足な市販のダークチョコレートを３つ。
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明治 チョコレート効果シリーズ
買ったことはなくても、見たことはある。って人も多いであろう定番の市販ダークチョコレート。
スーパーはもちろん、コンビニではチャック付きのミニサイズも売られています。
私はいつも一枚ずつの小包装になっている箱タイプをストック。
食後にちょっと甘いものが欲しい時にぴったりなサイズ。
ゆっくりと味わって食べれば１〜２枚でも満たされます。
個包装になっているので、数枚カバンにいれておけば、外出先でちょっと小腹が空いた時にもすぐ食べられて便利。
この明治 チョコレート効果シリーズは、種類が豊富で美容・健康のために食べるなら、８６％が一番おすすめ。
でも、慣れていない人からするとカカオ配合量が高めな分すこし苦味を強く感じるかも。
（食べ慣れると、美味しく感じてくるけど…）
そこで
- 食べやすい
- 美味しい
- そして美容・健康にも効果的
なのがチョコレート効果カカオ72%。
ダークチョコレートとしては、苦味が強くなくて甘さも感じられておすすめ。
ダイエット中の甘い物が食べたい欲にもばっちり答えてくれます。
チョコレート効果シリーズ番外編
同カカオ７２％の『素焼きクラッシュアーモンド』もおすすめ。
砕かれたアーモンドの食感がいいアクセントになっていて、香ばしさがプラス。
ナッツが好きな人には、ハマる美味しさです。
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明治 ザ・チョコレート「エレガントビター」
ダークチョコレートに食べ慣れていないという人にも、食べやすいタイプ。
「本当はミルクチョコレートが好きだけど、美容のためにダークチョコレートを食べてみよう」って人には、このザ・チョコレートがおすすめ。
カレ・ド・ショコラ
明治のチョコレート効果よりも、薄くスライスされているダークチョコレート。
カレ・ド・ショコラの特徴は、口当たりのなめらかさ。
口にいれた瞬間に、スッと溶けていき鼻を抜けるカカオの香りがたまりません。
ダークチョコレートの中でも、食べやすいというレビューが多い人気商品です。
さらにハイカカオな８８％のタイプは結構ビターですが、食べているといつのまにかハマってしまう美味しさ。
ダークチョコレート上級者にはこっちの方が人気。
まとめ 市販のダークチョコレートも美味しい
他にも色々なダークチョコレートが販売されていますが、私の中ではこの３つが定番。
どこでも買えて、高くなくて、でもしっかり美味しい。
そして、ダークチョコレートの美容・健康効果が期待できるおすすめです。
適量のダークチョコレートは、太るどころかダイエットのサポートにもなってくれる強い味方。
ぜひスーパーやコンビニでチェックしてみてくださいね。
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