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暮らし

子宮頸がん検診後の精密検査「コルポ診」と「組織診」を受けた話。

2018.08.13 around30

子宮頸がん検診の結果で「より詳しい検査が必要」と言われ受けたのがコルポ診と組織診。 子宮頸がん検診よりも、少し…

美容・健康

ダイエット中に!カロリーの低いクラッカーと食べ方

2018.08.13 around30

ダイエット中に役立つのが、シンプルなクラッカー。 クッキーやビスケットと比べるとカロリー・脂質が低く、食べ方次…

美容・健康

カプレーゼは低カロリー!ダイエット中にもおすすめ。

2018.07.25 around30

モッツァレラチーズ、トマト、バジルにオリーブオイルを合わせたカプレーゼ。 簡単におうちでも作れて、前菜にもぴっ…

暮らし

エルメス シルクインの使い勝手・お気に入りのところ。

2018.07.13 around30

エルメスの長財布、シルクインを愛用しています。 他のブランドに比べてスリムで、現金よりカード派な私には使い勝手…

暮らし

ガーデンパーティーの使い勝手は?【TPMサイズ】

2018.07.12 around30

10年以上愛用しているエルメスのガーデンパーティー。 シンプルで飽きのこないデザインと、上質なレザーはやはりエ…

フード&ドリンク

堂島ロールのカロリーは?通販と店舗の商品は違います!

2018.07.08 around30

クリームがたっぷりで美味しいモンシェールの堂島ロールのカロリーを調べてみました。 甘さ控えめで軽い味わいですが…

美容・健康

ロカボナッツの効果は?ダイエット・美容におすすめ

2018.07.01 around30

ダイエットや美容の為に、おすすめしたいロカボナッツ。 その嬉しい効果とダイエットにおすすめの食べ方を紹介します…

暮らし

マインドフルネス・イーティング、嬉しい効果がありました!

2018.06.27 around30

食べる瞑想とも言われる、マインドフルネス・イーティング。 目の前の食事に集中し、五感をフルに活用して自分を観察…

フード&ドリンク

セロリとピーナッツバター【海外のおやつ】

2018.06.25 around30

日本で愛食する人はかなり少ないであろう「セロリとピーナッツバター」。 ピーナッツバターがより身近な存在のアメリ…

バレットジャーナル

バレットジャーナルのキー/記号の例と使い方

2018.06.23 around30

こんにちは! 数年前にバレットジャーナルを知り、自由度の高さ・便利さ・自分で作っていく楽しさにハマっています。…

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