コストコのサラダチキンがダイエットにおすすめ

ダイエット中におすすめなコストコ食材が
ホワイトスモークサラダチキン。

無添加・国産・美味しいの3拍子が揃い、
さらに簡単に美味しく食べられる手軽さが
おすすめの理由です。

低カロリー・高タンパク質なので
ダイエット中の食事にも大活躍。

コンビニのサラダチキンに比べても
無添加で安心して食べられるのが
コストコ・サラダチキンの魅力です。

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コストコの無添加サラダチキンがおすすめ

1人暮らしの私が消費できるのか不安で悩んでいたのが、
ホワイトスモークサラダチキン
ついに購入してみました。

で、結果は買って大正解

お弁当にも、夕食にも、おつまみにも
大活躍してくれるコストコのサラダチキン。

使い道が色々あり、ダイエット中の食事にも
大活躍してくれます。

めちゃめちゃ美味しくて、飽きずに1人でも
余裕で食べきることができました。

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コストコ・サラダチキンのカロリー(1枚あたり)

中身を取り出すと、大きな胸肉が3枚。
(1枚の重量にはバラツキがあります。)

1つの重さを測ってみると237gでした。

鶏胸肉(皮なし)は100gあたり約109kcalなので、
これ一枚で約260kcalくらい。

皮はきれいに処理されているので、
高たんぱく質で低脂質・低カロリーです。

150gくらいでお腹も満たされるので、1食分は
だいたい160kcalくらいになります。

コストコ・サラダチキンの原材料・値段・賞味期限

原材料は鶏胸肉・食塩・砂糖の3つのみ。

さらに、鶏肉は国産のさくらどり。

さくらどりといえば、コストコ精肉コーナーの人気商品。

過去に もも肉・手羽元・むね肉を買ったことがありますが
どれも臭みもなく美味しかったのを覚えています。

このサラダチキンにも、同じものが使われている
ということで安心して購入できました。

サラダチキンは今やコンビニ界のブーム食品。
でもコンビニの商品は、添加物が多くて買う気に
なれないんです。

▶︎コンビニ食品で太る理由って?

▶︎添加物が太る理由とは?腸内環境の乱れが原因。

その点、コストコのサラダチキンの原材料は
すばらしい!(たった3つですもんね。)

値段は100gあたり160円。(購入したものは1200円)

内容量は大体700〜1200gと
ばらつきがあります。

初めて買うということもあって、
陳列されている中で少なめの750g/1200円のものを選びました。

賞味期限は購入日から17日後
2週間以上ありました。

これくらいの長さがあれば、
一人暮らしでも問題なく食べきれるのでありがたい。

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ホワイトスモークサラダチキンを食べた感想

最初は、ただ切ってそのままで食べてみました。

燻製された香りがしっかり、
口にいれてもいい風味が鼻に抜けます。

胸肉だけどパサつきがなくしっとりとしていて、
まさに鶏ハム。

ホワイトスモークサラダチキン、かなり美味しいです。

塩分は控えめですが、スモークが効いているので
何もつけずそのまま食べても十分な美味しさ。

(薄味の私にも塩辛くなく美味しく
食べれたのも嬉しいポイントです。)

もう少し塩気や味にアクセントが欲しいという人は、
マヨネーズや粒マスタードとの相性抜群でおすすめ。

サラダチキンの食べ方

  • そのまま食べる
  • サラダのトッピング
  • サンドイッチの具材に使う

がおすすめです。

薄くスライスして、粒マスタードブラックペッパー
かければお酒のおつまみにぴったり。

また鶏胸肉は、高たんぱく質で低脂質・低カロリー
なのでダイエット中の食事にもおすすめ。

ある日の夕食に、薄くスライスしたサラダチキンと
キャベツのカレー粉炒め。

薄くスライスしてそのまま食べたり、
サイコロ状にカットしてサラダのトッピングにも。

サラダチキンの冷蔵保存

1枚を一度に食べるのは多いので、
いつも1回あたり半分ずつ。

もしくは3回に分けて食べるのがちょうど。

食べきれない分は、しっかりラップで密封して冷蔵庫へ。

できれば2日以内に食べきるのがベストです。

コストコ・サラダチキンのまとめ

  • 国産鶏肉を使用
  • 無添加
  • 塩分控えめ
  • いろんな食べ方ができる
  • 賞味期限に余裕がある

ということで、買ってよかったコストコ食材の
リストに仲間入りです。

1人暮らしの私でも、十分に賞味期限内に
食べきることができました。

(むしろすぐに無くなってしまった。)

切るだけですぐ食べることが出来て、
何もせず美味しいので、何も作りたくない時にも
助かります。

ぜひ、コストコに行った時にはチェックしてみてください。

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