[say img=”https://around30-info.com/wp-content/uploads/2020/02/スクリーンショット-2020-02-06-13.41.45.png” name=”” from=”right”]乾燥知らず、すべすべでモッチリとした肌になりたいわ。[/say]
お顔の保湿ケアばかりになって、身体はガサガサで乾燥してしまっていませんか？
美肌・美ボディと絶賛されるモデル・女優さんたちが「デコルテまでが顔だと思ってケア」「全身も顔と同じようにケアしている」などと言っているのを聞いたことありませんか？
その通りで、全身もお顔と同じように保湿ケアしてあげましょう。
しっかりケアしてあげれば、すべすべでモッチリ触り心地のいい肌に生まれ変わります。
といっても高いボディオイルやお顔と同じ基礎化粧品を使う必要はありません。
コスパ重視だけど、しっかり効果のあるすべすべ肌になる保湿方法を紹介します。
毎日続ければ１週間ほどで、自分の肌触りが変わるのを実感できるはず。
乾燥がひどくガサガサだったり、ザラザラとした触り心地の肌で悩んでいる方は、ぜひ今日から実践してみてください。
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Contents
全身すべすべ肌になる保湿方法
すべすべな肌を手にいれるためには、必ずしも高いボディオイルやクリームを使う必要はありません。
大切なのは、
- 毎日続けること
- 保湿するタイミング
使うアイテムとしてはクリームよりオイルがおすすめです。
私はiHerbで買ったココナッツオイルを愛用中。
（オーガニック・コスパ良し・料理にも使えて大活躍！）
すべすべ肌になる方法は、至ってシンプル。
『お風呂上がりの濡れた状態でオイルを浸透させる』
です。
①肌は必ず濡れた状態、②オイルを水分と馴染ませ肌に擦り込むように。
濡れた状態でオイルをつけることで、馴染みやすく肌に浸透しやすくなります。
なので、お風呂上がりにすぐにつけれるところにオイルをスタンバイしておきましょう。
または浴室内でつけてから出るのもいいですね。
（ただし浴室の床が滑りやすくなるので注意！）
あと忘れがちなのですが、腕・脚だけでなくデコルテ、お尻、背中、お腹・腰周りと全身にしっかりとオイルを馴染ませ保湿してあげるてくださいね。
しっかり馴染ませたあとは、残った水分を軽くバスタオルで拭き取るだけ。
この時、優しく押さえる感じにしてあげましょう。
手に残ったオイルは毛先につけて無駄なく使う！
髪の毛の乾燥ケアにいいですよ。
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マッサージをプラスして美脚も手に入れよう
お風呂上がりの濡れた状態で保湿、そのとき併せてぜひやってほしいのが「リンパマッサージ」です。
入浴後は、体が温まり血行が良くなっているのでマッサージをするの絶好のタイミング。
足首からふくらはぎ、ふくらはぎから太もも、と下から上にいた気持ちい強さでマッサージしてあげてください。
むくみ解消・予防になり、翌朝の脚のすっきり感と軽さが違います。
毎日マッサージしてあげることは美脚にも効果的。
すべすべ肌と同時に、ほっそりスッキリとした脚を手に入れちゃいましょう。
▼おすすめ書籍▼
わかりやすい解説とイラストで、色んな悩みに合わせたマッサージ方法を知ることができます。
自己流もいいですが、ちゃんとしたマッサージの方法を知りたい！という方にはおすすめですよ。
効能別におすすめのボディオイル
保湿ケアはクリームよりオイル派な私。
今まで色々と使ってきたので、いくつかおすすめを紹介します。
iHerbで買えるオーガニックココナッツオイル
オーガニック認定を受けたココナッツオイルです。
ココナッツオイルは保湿だけじゃなく、お料理にも大活躍してくれるので必ずストックしています。
冬場は白く固形の状態ですが、夏場は透明の液体の状態になります。
ココナッツの香りが特別苦手！という方でなければ、かなりコスパのいいおすすめオイルです。
こちらの記事も人気です▼
ココナッツオイルでメイク落とし（←別サイトに飛びます。）
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無印良品のホホバオイル
こちらもコスパがよく、口コミ評価も高い無印の人気商品。
ホホバオイルはさらっとした付け心地なので、オイルのベタつきが苦手という方にもおすすめです。
体だけでなく、顔や髪の毛にも使える万能オイルです。
クラランスのアンティオー
「保湿と同時に脚やせもしたい！」という人にはおすすめです。
これを使って念入りに脚のマッサージをすると、翌朝のすっきり感が全然違いました。
また継続することで、引き締まってくる効果も。
もちろん「これだけで脚が必ず細くなる！」ということではないけど（←そんなもの存在しませんよね。）
日々の運動や食生活と併用することで効果はしっかりあると感じました。
むくみがひどい、むくみを解消したいという人にはぴったりです。
ヴェレダのホワイトバーチオイル
このオイルもボディケア用品としては有名ですよね。
私もこればっかり使っていた時期があったくらいお気に入り。
このオイルの特徴は、なんといってもセルライトケアに特化しているところ。
太ももの裏などに現れやすい凸凹を解消してくれる効果が期待できるオイルです。
実際の効果については個人差もあるので何とも言えないですが、私の場合は明らかに肌質が滑らか・すべすべになりました。
専用のマッサージブラシも一緒に併用すれば、むくみにも効果的です。
またすっきりとした香りが、リラックス効果にもなりました。
「濡れた肌にオイル保湿」ですべすべ肌を手に入れよう
乾燥でガサガサになってしまった肌も、オイルをしっかりと肌に浸透させて保湿しあげることですべすべの肌へ変わっていきます。
お顔のケアと同じように、全身もしっかりと保湿を毎日続けてあげることが大切です。
乾燥がひどい方は、まずは気にせずたっぷり使えるコスパのいいココナッツオイルやホホバオイルを使ってまずは１週間しっかり保湿をしてあげてみてくださいね。
[say img=”https://around30-info.com/wp-content/uploads/2020/03/名称未設定のデザイン-3.png” name=”わたし”]カサついた肌はもう卒業！すべすべ肌を手に入れちゃいましょう！[/say]アイハーブ商品購入の際に、紹介コードCAK1079
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（私にも割引が適用され、今後もたくさんの商品を購入し紹介する励みになります…）
