神戸三宮にあるハウネベーヤーさんちか店で低糖質パンを見つけました。
１個あたりの糖質が２．５gと、パンとは思えない糖質の低さ。
カスカード系列のハウネベーヤーは、兵庫県に２店舗。
ロカボパンは、今のところさんちか店のみの販売のようです。
食べてみた感想のレビューをどうぞ。
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ハウネベーヤーのロカボパンを食べてみました
３種類のロカボパンが並んでいました。
どれも１個あたり糖質３g以下という、普通のパンに比べてかなり低糖質。
今回は、一番シンプルなブランブリオッシュと食事系のオリーブとモッツァレラの２つを購入です。
ハウネベーヤーのロカボパン「ブランブリオッシュ」
まん丸としたシンプルなプレーンパン。
通常のブリオッシュよりも糖質８０％オフとのことです。
半分にスライスして軽くトースト。
そのあと、オーストラリア名物の ベジマイトとバター、チーズをのせて食べました。
味は美味しいんだけど、これはブリオッシュとは別物。
ブリオッシュと思わなければ、美味しい低糖質パン。
でも、普通のパンのようなふわもち感はありません。
とはいえ、これで糖質２．５gなら糖質制限でパンを控えている人には嬉しいと思います。
別の日にまた買いました。
この日は、左は、アボカド＋クリームチーズとベジマイト。
右は、ベジマイトと手作りピーナッツバターのハーフ＆ハーフ。
パンとしてまあまあ美味しく食べられる点はいいんですが、軽すぎて食べ応えがありません。
１個じゃお腹が全く膨れない。
２〜３個一気に食べれる感じです。
または具材たくさん挟んでサンドイッチにして食べたりと工夫が必要ですね。
詳しい原材料がわからないので、なんともいえませんがローソンで売っているブランパンと近い味でした。
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ハウネベーヤーのロカボパン「ロカボブリオッシュ（オリーブ＆チーズ）」
もう１つは、オリーブとチーズ入りの食事パン。
断面はこんな感じ。
軽くトーストしてから食べました。
こっちの方が、食べ応えもあって美味しいと思いました。
チーズとオリーブの割合もちょうどよく、夜にワインのおつまみとしてもぴったりなパン。
１８０円のわりには、小さめなところだけがマイナス点。
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ハウネベーヤーロカボパンのまとめ
糖質制限ダイエットをしているけど、パンが食べたい。
そんな時には、おすすめです。
が、私は糖質制限をやめて今はお米も普通のパンも、普通に食べています（笑）
▶︎糖質制限ダイエットが引き起こす危険とリスク
▶︎「お米＝太る」は間違いです、炭水化物を食べる事を怖がらないで。
ダイエット・ヘルシー系パンをお探しなら、楽天で買える「こんにゃくベーグル」もおすすめです。
これはカロリー・糖質どうこう関係なく、普通に美味しくてリピートしています。
