iHerbのダイエット中にも◎な低カロリーおやつ

オーガニック、グルテンフリー、ヴィーガンなのトレンドを押さえた食品が購入できるアイハーブ。
そんなアイハーブで最近私がハマっている低カロリーおやつを紹介します。

ノンフライでカロリーも低めなのでダイエット中にも◎。
さらにオーガニック原材料で出来ているヘルシースナックです。

ダイエット中の味方！iHerbの低カロリーおやつ

えんどう豆（グリンピース）が主原料となったグルテンフリーのスナック菓子です。
市販のスナック菓子に比べて、原材料がオーガニックな点、そしてノンフライなので食べても胃もたれしないところがお気に入りです。

3種類の味があるのですが、１食分のカロリーは約110〜130Kcalと低め。
また植物性たんぱく質も約５gとれるヘルシースナックです。

それでは3種類の味すべて食べてみたので、全てレビューしていきます。

Peas Please Sea Salt (シーソルト）

過去の記事でもレビューしているシーソルト味。
一番シンプルで飽きのこない味といえばこれ。

「子供にも安心して食べさせられるおやつ」

「シンプルな味で美味しい」

「塩味が少し強いけど、美味しい」

などのレビューがありました。
子供のおやつとしては、ちょっと塩辛い？ような気もしますが「辛すぎて食べれない！！」ってほどではないと思います。
おやつにはもちろん、ハイボールのおつまみにいい感じです（笑）

Peas Please, Garden Herb (ガーデンハーブ）

ハーブと書いてありながらも、ハーブ感弱め。
原材料を見てみると、パセリが使われていました。
これは好き嫌いがちょっと分かれそう。
私の評価としては、可もなく不可もなく。
塩分はシーソルトより控えめな気がします。

Peas Please, White Cheddar (ホワイトチェダーチーズ)

私はこれが一番好きな味でした！
チェダーチーズ味といっても、こってりすぎないところがいい感じ。
しっかりチーズの風味も味も感じるのに、重たくありません。
子供にも好まれそうな味ですよ。

チーズ味が好きという人はこれがおすすめ。
人気フレーバーなので、よく売り切れています。

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まとめ

すでにお伝えした通り１食あたり１１０Kcal〜１３０Kcalと低カロリー。
それだけでなく、たんぱく質・食物繊維が多く含まれています。
（スナック菓子としては！）
市販のポテチを食べるよりかは、ヘルシーな気分でいただけます（笑）

たんぱく質はどのフレーバーも１食（２８g）当たり５g含まれています。
ちなみに、カルビーポテトチップスは同じ量だと約１．５gです。

塩っぱい系のおやつが食べたい時におすすめです。

また同じアイハーブで買えるレンティルチップスも
カロリー低め、脂質オフでおすすめですよ〜！

レビュー記事▶︎レンティルチップスの実食レビュー